“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”清晨7点半，在急诊科交班室传来阵阵口令声。原来，这是急诊科梁永辉带领医护人员在晨交班前集体练习传统养生功法“八段锦”的场景。这一创新举措既响应了国家“全民健康”和“科学减肥”的号召，也为高强度工作的急诊团队注入了活力。八段锦作为中医传统导引术，动作舒缓、耗时短，适合医护利用碎片化时间锻炼。梁主任总结“我们既要救死扶伤，也要做自身健康的第一责任人！”
交班练习10分钟，练出精气神
科室将八段锦练习固定在每日晨交班10分钟。大家表示：“过去交班前大家常疲惫哈欠，现在练完神清气爽，连交接效率都提高了。”
健康中国，从“医”开始。急诊科用实际行动证明，医护人员不仅是健康的守护者，更应是健康的践行者。让我们从每天10分钟的八段锦开始，迈向更健康、更活力的未来！
发布于：北京市